오늘은 선지 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
선지는 술먹고 난 다음에 많이 먹었는데요.
그 만큼 숙취해소에도 많이 좋은 것으로 알려져 있습니다.
또한, 선지는 돼지피나 소의 피를 받아 식혀낸것으로 피에는 많은 영양분이 함유되어 있어 건강에도 좋은것으로 알려져 있습니다.
그럼 선지 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다.
1. 숙취해소
선지에는 풍부한 미네랄 및 펩타이드 성분이 함유되어 있는데요.
이 성분은 음주 후 체내에 남을 수 있는 아세트알데히드 성분을 분해 및 해독하여 숙취를 완화시키는데 도움을 줍니다.
2. 빈혈예방
선지에는 철분이 풍부하게 함유되어 있습니다.
그래서 선지를 먹게되면 철분이 체내에 흡수가 빠르게 되기 때문에 빈혈로 인하여 어지러움증을 호소하는분들에게 좋은 음식 입니다.
3. 중금속배출
선지에는 칼륨이 함유되어 있는데요.
체내의 구리 및 납 같은 중금속 물질들을 흡착하여 몸밖으로 배출시켜주는데 많은 도움을 준다고 합니다.
4. 피부 및 뇌신경 유지
선지에는 나이아신이라는 성분이 함유되어 있습니다.
이 성분은 우리몸의 에너지를 소모시켜주고 분배시켜주는 역할을 하는데요.
피부기능을 유지시켜주고 뇌기능을 활성화시켜주는데 도움이 된다고 합니다.
이렇게 선지는 우리몸에 좋은 효능들을 가지고 있습니다.
이상 선지 효능에 대해서 알아보았습니다.
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