모과 칼로리1 모과 칼로리 및 먹는방법 정리 여름이 되면 나타나는 모과는 새콤달콤한 맛으로 인기가 많아요. 하지만 맛있는 모과를 먹으면서 걱정되는 것이 바로 칼로리! 이번에는 모과의 칼로리와 함께 모과의 건강한 섭취법에 대해서 알아보도록 할게요. 모과 칼로리 모과의 칼로리는 얼마나 될까요? 모과 1개의 칼로리는 약 20kcal 정도 됩니다. 하지만 모과의 크기는 각각 다르기 때문에 정확한 칼로리를 알고 싶다면, 100g 당 칼로리를 확인해 보는 것이 좋아요. 100g 모과의 칼로리는 약 57kcal 정도이니, 적당한 양으로 먹는 것이 좋겠죠? 모과 먹는방법 모과의 건강한 섭취법은 무엇일까요? 모과는 당도가 높아서 과일을 좋아하지 않는 아이들도 쉽게 먹을 수 있는 과일입니다. 하지만 모과는 과일이지만, 살짝 씹는 것보다는 껍질을 까서 먹는 것이 좋아.. 2023. 4. 8. 이전 1 다음
