홍시 다이어트1 홍시 칼로리 알아보아요 요즘 먹는 것 중에 가장 유행하는 것 중 하나가 바로 홍시예요. 홍시는 식감이 좋고 맛도 좋아서 다양한 요리나 간식으로 활용되고 있어요. 하지만 홍시는 과일이라고 생각하시는 분들이 많아서 칼로리에 대한 부담감이 없다고 생각하시는 분들도 계실 것 같아요. 오늘은 홍시의 칼로리에 대해서 알아보도록 할게요. 홍시 칼로리 홍시의 칼로리는 얼마나 될까요? 홍시 1개의 칼로리는 대략 70kcal정도 됩니다. 물론 홍시의 크기에 따라서 칼로리가 달라질 수 있지만, 대체적으로 70kcal 정도로 생각하시면 됩니다. 그런데 홍시는 무엇보다도 당도가 높기 때문에 당을 좋아하는 분들은 더욱 조심해야 해요. 당이 많은 과일이기 때문에 섭취량을 조절해야 다이어트에 도움이 될 수 있어요. 홍시 과다섭취 홍시를 많이 먹으면 체중이.. 2023. 4. 3. 이전 1 다음
