바나나 칼로리1 바나나 칼로리 얼마? 오늘은 바나나 칼로리에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 바나나는 대중적인 과일중에 하나로 인기가 아주 많습니다. 단맛과 부드러움을 지닌 과일중에 하나 입니다. 또한, 우유나 빵, 아이스크림, 과자등 다른 식품에도 많이 첨가가 되어 국민과일이라고 부르기도 합니다. 가격 또한 비싸지 않아 마트나 시장에서 손쉽게 구매를 할 수 있는 과일이기도 합니다. 칼로리가 살짝 다른 과일에 비해서 높기는 하지만 섬유질이 풍부하여, 다이어트에도 많이 이용이 된다고 하네요. 그럼 바나나 칼로리는 얼마나 할까요? 바나나 칼로리는 100g당 93kcal 정도로 과일중에서는 살짝 높은 편입니다. 평소에 먹는 바나나 1개 칼로리는 90~100kcal 정도 된다고 하네요. 다이어트에 인기가 좋은 이유는 하나만 먹어도 포만감이 온다고 합.. 2016. 7. 15. 이전 1 다음