능이버섯효능1 능이버섯효능 5가지 알아보기 오늘은 능이버섯효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 능이백숙이라고 들어보셨나요? 능이버섯이 들어간 백숙인데요. 몸에 좋다고 하여, 백숙에도 넣어서 판매를 하고 있더라구요. 몸에 좋은 만큼 가격은 대신 많이 비싸더군요. 능이버섯은 인공으로 재배가 불가능하며, 참나무 뿌리에서 기생을 한다고 합니다. 그럼 능이버섯효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 혈액순환 능이버섯을 먹으면 체내의 콜레스테롤을 감소시켜주기 때문에, 피가 제대로 흐를 수 있도록 도와 줍니다. 그래서 혈액순환에 도움이 됩니다. 2. 다이어트 능이버섯은 100g당 44kcal로 저칼로리 음식중에 하나 입니다. 수분이 많이 함유하고 있어, 포만감을 높여주는게 장점이라고 합니다. 가격은 많이 비싸므로 다이어트 전용으로만 먹기에는 다소 어려움이 있.. 2016. 10. 15. 이전 1 다음