자몽효능1 자몽효능 6가지 알아보아요 오늘은 자몽효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 자몽은 우리나라에서 잘 알려진 과일이 아닌데요. 저는 덴마크 다이어트라는 식단을 보면서 알게된 과일 입니다. 지방을 분해하는 효과가 있다고 알려져 있어, 건강에도 좋다고 하는데요. 한번 사서 먹어봤더니, 쓴맛이 엄청 강하더라구요. 그래서 저는 오렌지와 같이 반반씩 먹었던 기억이 납니다. 쓴맛큼 몸에 좋은 효능들이 많다고 하는데요. 그럼 자몽효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 다이어트 자몽의 대표적인 효능인데요. 자몽에는 비타민C 와 섬유질이 풍부하게 함유되어 있습니다. 그래서 쓴맛이 강하며 몸속의 불필요한 지방을 제거 해주는 기능이 있어, 다이어트에 좋다고 합니다. 2. 혈관질환개선 자몽에는 펙틴이라는 성분이 함유되어 있는데요. 이 성분은 체내의 콜레.. 2016. 12. 4. 이전 1 다음