참외 칼로리1 참외 칼로리 얼마? 대표적인 여름 과일 참외 칼로리에 대해 알아보도록 하겠습니다. 특히, 여름철이 제철이라 가장 맛있는 시기 입니다. 겉은 노란색에 흰색 줄무늬가 있으며, 속은 하얗습니다. 그 맛은 달콤하며, 부드러운 맛을 자랑 합니다. 특히 씨가 있는 부분이 달콤하고 부드러워요. 이렇게 맛있는 참외 칼로리는 얼마나 될까요? 바로 100g 당 31kcal 입니다. 참외 1개가 200g 정도니 참외 1개 칼로리는 62kcal로 엄청 낮습니다. 참외는 칼로리가 낮은 과일이기 때문에, 여름철 다이어트 식품으로도 인기가 아주 높습니다. 1개를 먹어도 밥 한공기 칼로리보다 낮기 때문이죠. 참외는 보통 생으로 먹으며, 가끔씩 비빔국수에 참외 씨를 발라, 오이 대용으로 넣어 먹어도 아주 맛있습니다. 체질이 따라서 씨를 발라 먹는분들도 .. 2016. 6. 24. 이전 1 다음