2016/0915 하수오효능 5가지 알아보기 오늘은 혈액순환에 좋은 하수오효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 하수오는 예로부터 신체허약, 동맹경화, 고혈압, 결핵, 변비등 많은 건강에 안좋은 부분에 치료제로 많이 사용되어 왔습니다. 원산지는 중국이며, 덩굴성 다년생 초본식물로 재배되어온 약용식물이라고 합니다. 둥근 덩이뿌리를 형성을 하고 털이 없으며 뿌리는 땅속 깊숙히 뻗으 갑니다. 이 덩이뿌리가 약재로 사용이되고 있는데요. 그럼 하수오효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 혈액순환 하수오는 몸을 따뜻하게 해주는 효과가 있습니다. 이로 인하여 수족냉증이 있는 사람이나 몸에 차가운 사람에게 효과가 있으며, 혈액순환에도 효능이 있습니다. 3. 탈모예방 하수오에는 레시틴이라는 성분이 많이 함유되어 있는데요. 또한, 항산화 물질이 풍부해 평소 머리를 .. 2016. 9. 18. 허브차효능 5가지 알아보기 오늘은 허브차효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 허브차는 그 향이 좋아 많은 사람들에게 인기를 얻고 있습니다. 그리고 종류도 다양하여, 사람마다 원하는 취양에 따라서 골라 마실수도 있는데요. 이 차들은 각기 종류마다 다른 효능을 가지고 있습니다. 자신에게 맞는 차를 골라서 꾸준히 마시면 건강에도 좋은데요. 그럼 허브차효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 레몬 그라스 레몬그라스는 억새풀처럼 생긴 풀잎 입니다. 만져보면 레몬향이 나며, 스트레스와 정신피로 등 신경계의 피로 회복에 탁월한 효과가 있습니다. 또한, 기분을 상쾌하게 해주는데 효능이 있습니다. 2. 페퍼민트 박하라고 잘 알려진 페퍼민트인데요. 상쾌한향이 일품으로 기분을 아주 상쾌하게 해주는 효능이 있습니다. 특히, 심신에 활력을 불어 넣어 주.. 2016. 9. 17. 순대 칼로리 알아보기 오늘은 맛있는 순대 칼로리에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 국민 분식 메뉴중에 하나인 순대는 당면이 들어간 순대, 병천순대, 아바이순대등 종류도 여러가지로 많습니다. 대표적으로 분식집에서 파는것이 당면이 들어간 순대인데요. 맛있게 많이 먹다보니 칼로리도 얼마인지 궁금해지네요. 그럼 순대 칼로리에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 순대 칼로리는 1인분에 517kcal라고 합니다. 순대를 밥 대신 먹는다면 그렇게 높지 않는 칼로리지만, 간식으로 드신다면 조금 높은 칼로리에 속 합니다. 하지만 맛있게 먹을때에는 칼로리 걱정하지 않고 드시는게, 스트레스 안받는데 도움이 됩니다. 그리고 순대에는 철분이 많이 함유되어 있어, 빈혈에도 특히 좋다고 합니다. 또한 두통, 어지러움증에도 좋다고 하네요. 서민음식으로 자리 잡.. 2016. 9. 1. 이전 1 2 다음
